Биологический возраст. Как удержать молодость
Существует такое понятие как биологический возраст, Это возраст не по дате в паспорте , а на сколько лет выглядит человек. Да многим хочется замедлить старение организма, но не многие знают, как это сделать. На биологический возраст сильно влияют образ жизни, эмоциональное состояние, питание, движение и умение отдыхать.Используя эти знания вы можете получить ответ почему вы выглядите на столько лет и зная эти подсказки продлить свою молодость.
Биологический возраст человека больше чем календарный, если:
*Человек живет возле железнодорожной или транспортной магистрали, рядом с высоковольтной линией электропередач. Дом стоит рядом или возле городской свалки, кладбища, осушенного болота или русла реки. На подтопляемых территориях. На территории крупных боев или расстрелов. Так же нежелательное соседство с вредным производством и скотобойней.
*Питание однообразно.
*Эмоции выходят из под контроля, раздражительность.
*Физическая нагрузка не достаточна или слишком велика, небрежное отношение к организму работа «на износ».
*Учащенное биение сердца более 80 ударов в минуту и повышенная температура.
*Также человек выглядит старше, если не любит себя, не жалеет. Далек от природы и постоянно нарушает ее законы.
Биологический возраст человека идет медленнее календарного, если:
*Человек спокоен, доброжелателен, живет в гармонии с природой.
*Жилище находится в экологически чистой и благоприятной зоне.
*Питание разнообразно и сбалансировано, а физическая нагрузка на организм достаточна.
*А самое главное условие у человека должен быть интерес к жизни.
