Что такое целлюлит и как с ним бороться
Целлюлит - заболевание , характеризующееся нарушением водно-жирового обмена. Это воспалительный процесс и дегенеративные явления в жировой клетчатке, а не просто накопление жира и косметический дефект как принято считать. Если это заболевание не лечить, то оно приобретает необратимый характер.
Причины появления целлюлита
- плохое и не правильное питание. Состав продуктов (копчености, жареный картофель, колбасы и т.д.)
- гормональные нарушения. Повышения эстрогенов вызывает расслабление мышц.
- малоподвижный образ жизни. Не достаточная физическая нагрузка ослабляет механизмы давления на венозные сосуды.
- ношение тесной одежды и обуви на высоких каблуках.
Эти причины вызывают нарушения циркуляции крови в сосудах и жидкости в межтканевом пространстве.
Не пытайтесь бороться с целлюлитом при помощи голодания. Организм будет использовать запасы жировой клетчатки с лица, шеи и груди, а пораженная целлюлитом ткань останется.
Стадии целлюлита
I стадия: кожа ровная и гладкая, бедра и ягодицы чуть увеличиваются в объеме, дряблость кожи. Происходит это не столько из-за накапливающегося жира, сколько из-за отека подкожно-жировой клетчатки, так как в коже замедляется обмен веществ. Целлюлит на первой стадии можно заметить, сильно сжав кожу пальцами, либо с усилием сжав ягодицы.
Что поможет: ходьба пешком, плавание, любые физические упражнение ,которые вам нравятся. Использование массажера с кремом против целлюлита, баня и сауна, сбалансированное питание питание, лимфодренаж, вы и вовсе забудете, что такое целлюлит.
II стадия: целлюлита отек, да и сам целлюлит, уже виден. Жидкость накапливается внутри тканей, сдавливает сосуды, перекрывая себе последние пути к отступлению, поэтому жировые отложения на ягодицах становятся плотнее. Нарушается чувствительности.
Что поможет: интенсивные физические нагрузки, правильное питание, антицелюлитный массаж, обертывания.
III стадия: микронадулярная. Кожа проблемной зоны не просто грубая, одним прикосновением можно ощутить многочисленные узелки и неровности. Кожа становится малочувствительной даже к боли и перепадам температур. Все это оттого, что отек тканей настолько сильный, что сдавил прилежащие мышцы и нервные окончания, а кроме них - еще и кровеносные сосуды.
Что поможет: на этой стадии кремы от целлюлита бесполезны. лечение целлюлиполизом, липолизом, электролизом, ультразвуком.
IV стадия макронадулярная и считается уже патологией. Кожа покрыта многочисленными узлами и рытвинами, имеет синюшный оттенок, твердая и прохладная. Сильные нажатия на кожу болезненны - задеты нервные окончания в глубине ткани. Дело может окончиться воспалением и даже некрозом (отмиранием) тканей!
Что поможет: липоаспирация (липосакция) - операция по удалению жира.
PS.Антицеллюлитный массаж
Очень важно предварительно разогреть кожу и свести к минимуму неприятные ощущения при массаже. Антицеллюлитный массаж, строго противопоказан при тромбофлебите и других венозных заболеваниях, проблемах с почками, туберкулезе и ревматизме в активной фазе, аллергии в стадии обострения, а так же при беременности!
Кофейный антицеллюлитный скраб: отшелушивает мертвые клетки, разглаживает кожу и делает ее более упругой.
*2 ст.л. кофейной гущи;
*1 ч.л. молотой корицы;(разогревает кожу, улучшая приток крови к проблемным зонам).
*100 г. мёда; (насыщает полезными веществами, очищает от токсинов, нормализует работу сальных желез).
*3 ч.л. масла макадамии.( увлажняет и смягчает кожу,)
Смешать все ингредиенты. Хранить скраб при комнатной температуре не более 2 недель. Использовать 2 раза в неделю во время душа, массировать проблемные зоны 3-5 минут.