Как быстро мы толстеем?
Для тех людей которые сохраняют равновесие между потребляемыми калориями и физической нагрузкой, пребывать в нормальном весе не так уж сложно. Но, если вы ведете малоподвижный образ жизни и калорий потребляйте больше чем расходуете, то избыток превращается в жир. Страшно то, что сразу это не ощущается. Достаточно съедать пару кусочков хлеба сверх нормы в день, чтобы к концу года ощутить на своих боках лишние 4 килограмма.